人生計画に体力の計算は必要である。
「あれ？なんか、集中力が続かない」ということはないだろうか。
「集中するぞ！」と息を巻いても、集中できないことはないだろうか。
その原因の根底にあるのは、あなたの基礎体力の低下が原因である。
体力が減るのと比例して、あなたの集中力も落ちていくのだ。
とても不思議だが、多くの人は立派な人生計画を立てるが、体力の計算はしていない。
人間のエネルギーは赤ちゃんの時がピークで、そこから次第に減少していき、人生に幕を閉じる。
これは自然の原理である。
そのことが潜在意識の中で分かっているにも関わらず、２０代の頃と同じ体力があると勘違いして、４０代に突入してしまうのだ。
もちろん体力などあるはずもなく、息を切らしながら毎日を送った結果、成果は雲散霧消となる。
いつまでも若い頃の体力が維持すると思ってはいけないのだ。
では、体力を戻すには一体どうすればよいのか。
その答えは非常にシンプルで、”運動するしかない”のだ。
”何もせずして”老いていく身体を元に戻す方法など、存在しないのである。
あなたは運動をして、基礎体力をあげるほかない。
基礎体力があれば、長時間同じ姿勢の中でも集中力を発揮することができる。
あなたの周りにもエネルギーの塊のような人はいないだろうか。
その人たちの多くは、朝ジムに通い汗を流してから出勤しているはずだ。
運動すれば体力は増えるし、血流の流れも良くなる。
血流の流れがよくなるから、脳にも十分な酸素を取り入れることができる。
つまり、朝からフル回転で仕事や趣味に没頭できるわけだ。
人間が物事に没頭する行為というのは、非常に体力がいる。
結果、ビジネスや趣味、スポーツでも、あなたの”体力がモノを言う”のだ。
ぜひ、あなたも基礎体力をつけて、あらゆることに挑戦できる体力を手に入れてほしい。
”ここ一番”で踏ん張りが利くのは、やはり体力だ。
誰もが分かっているが、避けているのが運動だ。
運動をしなければあなたの代謝も体力も右肩下がりである。
体力がなければ、もうひと踏ん張りしなければいけないところで、踏ん張れないのだ。
人生には、何度か重要な場面がある。
その場面で、モノを言うのが体力なのだ。
ビジネスでもスポーツでもそうだろう。
同じ技量で同じ才能の２人がいて、接戦を繰り広げた末に勝つのは、体力を切らさなかった方だ。
柔道でもマラソンでもそうだろう。
あと、”ひと技”が出ない。あと、”一歩”足りない。
勝負という世界で、体力がなくなり集中力が欠いてしまうことで勝敗が決まる。
私も極真空手をずっとやっていて、痛いほど理解している。
またビジネスでも全く同じことが言える。
上司に「大事な企画だ！皆に企画を提出してほしい」と言われ、日常業務に忙殺されているあなたは、”ふり絞った１案”を出すだろう。
その中で、同じ能力の同じ環境にある同期が、”１０案”提出していたらどうだろうか。
もしかすると、その企画の採用でビジネス人生が１８０度変わるキッカケになるかも知れない。
”ここ一番踏ん張らなければいけない場面”において、踏ん張りがきく分かれ目は、やはり体力である。
人生でも同じことがいえて、仕事で体力を使い切ってしまっては、”大切な家族との時間”を有意義に使えない。
本来は家族で沖縄に行くはずが、あなたは疲れてしまって、近場で済ませてしまうかも知れない。
地方へ買い物いく計画だったにも関わらず、いつもと同じ場所で済ませてしまうかも知れない。
ただ、元気があれば本来の家族との目的を達成できる。
つまり、あなたにとって体力は人生において一番大切な要素である。
今すぐ、歩こう。
PS：散歩のおかげで、契約できた
私は歩くことで、たくさんの恩恵を受けてきた。
歩くことで五感が刺激され、思いがけないアイディアが浮かんできたりもする。
例え浮かんでこなかったとしても、リフレッシュにもなるし、運動不足の解消にもなる。
車でいつも通りすぎている風景とは違い、実際に歩いてみると、気づき放題だと感じるはずだ。
あなたは、お店の看板の文章に感銘を受けることもあるだろうし、知らないお店を発見することも、近所の人と交流を持つ可能性もある。
実際に私は散歩で知り合った人が、そのままお客様になった経験を何度もしている。
何がきっかけで、ビジネスに繋がるか分からない。
全てに可能性を感じるのである。
